暑假到來(lái)，人員流動(dòng)增加。廣州市疾病預(yù)防控制中心專家提醒，暑假期間高溫炎熱、多雨潮濕，有利于病原體繁殖，眼下正是廣州手足口病、登革熱等傳染病以及食物中毒病例的高發(fā)季節(jié)，無(wú)論是留穗放假、外出旅行還是旅行歸來(lái)，都應(yīng)注意相關(guān)的防范。

　　特別提醒

　　預(yù)防登革熱

　　從東南亞等地出游歸來(lái) 14天內(nèi)做好健康監(jiān)測(cè)和防蚊

　　“6月~11月是廣州市登革熱的高發(fā)季節(jié)。今年廣州登革熱輸入病例比去年同期大幅提升，所以，今年防控形勢(shì)是比較嚴(yán)峻的。”廣州市疾控中心傳染病預(yù)防控制部副主任醫(yī)師魯影介紹，登革熱是通過伊蚊叮咬傳播的急性傳染病，在東南亞、非洲、美洲等較為流行，市民到上述地區(qū)旅游時(shí)被蚊蟲叮咬后有可能感染。

　　人們被帶毒蚊子叮咬后，有可能在3~15天內(nèi)突發(fā)高熱，并可能伴有頭痛、眼眶痛、骨關(guān)節(jié)肌肉痛等疼痛癥狀，臉部、頸部、胸部及四肢皮膚也可出現(xiàn)發(fā)紅現(xiàn)象，貌似“酒醉”，或出現(xiàn)皮疹、皮膚出血點(diǎn)或牙齦出血等，并伴有白細(xì)胞和血小板減少，嚴(yán)重的患者可能會(huì)休克甚至死亡。

　　魯影建議，市民出游前要關(guān)注目的地登革熱疫情形勢(shì)，尤其計(jì)劃是前往登革熱高發(fā)的東南亞國(guó)家、地區(qū)，或國(guó)內(nèi)其他登革熱流行地區(qū)的，尤其要注意。如果目的地存在登革熱暴發(fā)流行的情況，如非必要，應(yīng)避免前往。

　　從上述地區(qū)回來(lái)后的兩周之內(nèi)，或自己生活與活動(dòng)的社區(qū)、街道、甚至城市范圍內(nèi)有登革熱發(fā)生的，如果出現(xiàn)前文所述癥狀，應(yīng)考慮自己有感染登革熱的可能，注意做好防蚊措施并及早就醫(yī)，要主動(dòng)告知接診醫(yī)生自己近2周以來(lái)的旅居史和蚊蟲叮咬史，以幫助醫(yī)生及早診斷和治療。

　　需要提醒的是，一部分人被叮咬后雖然感染病毒，但可不出現(xiàn)任何癥狀，也就是說成為隱性感染者。隱性感染者一旦被蚊子叮咬，蚊子再去叮咬其親友或鄰居，依然會(huì)造成進(jìn)一步的傳播，所以從登革熱高發(fā)的國(guó)家、地區(qū)返回后的14天內(nèi)，應(yīng)繼續(xù)做好防蚊措施。

　　居家防范措施

　　清積水

　　積水是蚊子孳生的必要條件。居民要清除室內(nèi)、室外和房屋周邊的各種積水。室內(nèi)要避免使用花盆托盤，要清理空調(diào)托盤、飲水機(jī)水盤等的積水；對(duì)水養(yǎng)植物應(yīng)兩三天換水一次，換水時(shí)應(yīng)仔細(xì)、徹底沖洗根部。

　　防叮咬

　　選擇孔眼比較細(xì)的紗網(wǎng)或紗窗。另外，即使安裝了紗門紗窗，睡覺時(shí)也應(yīng)該使用蚊帳。

　　滅成蚊

　　使用蚊香時(shí)，將蚊香放在通風(fēng)處上風(fēng)向。噴灑殺蟲劑前應(yīng)收好食品和餐具，噴灑完關(guān)閉門窗30分鐘到1小時(shí)，然后充分開窗通風(fēng)，人才可進(jìn)入。

　　預(yù)防手足口病

　　建議低齡兒童盡早接種疫苗 可以有效減少重癥發(fā)生

　　眼下同樣正處于廣州的手足口病高發(fā)期。“手足口病可由EV71、柯薩奇A16等20多種腸道病毒引起，腸道病毒最‘喜愛’濕熱天氣。5歲以下兒童是手足口病高危人群，每年4月~7月是廣州手足口病的流行季節(jié)。現(xiàn)在很多家庭有二孩、三孩，同樣是一個(gè)兒童聚集場(chǎng)所，所以不能掉以輕心。”市疾控中心傳染病預(yù)防控制部副主任醫(yī)師汪慧介紹。

　　手足口病，顧名思義是發(fā)病在手、足和口部的疾病。多數(shù)患兒會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱并伴有咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀，家長(zhǎng)可能會(huì)把這些癥狀和流感混淆。

　　“大多數(shù)患兒預(yù)后良好，一般1周內(nèi)自行緩解。但有極少數(shù)患兒的病情會(huì)迅速惡化，所以家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注患兒的身體狀況，如果患兒出現(xiàn)持續(xù)高燒、精神不振、肢體顫抖抽搐等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。”汪慧說。

　　據(jù)介紹，手足口病傳染性強(qiáng)，密切接觸是最重要的傳播途徑。例如接觸患兒的糞便、咽喉分泌物、唾液等，另外接觸被污染的玩具、奶瓶、餐飲都算密切接觸。

　　汪慧建議，家長(zhǎng)需要培養(yǎng)自身和孩子的良好衛(wèi)生習(xí)慣，在使用公共物品后和飯前便后應(yīng)使用七步洗手法洗手，另外孩子的餐具、奶瓶等在使用前后應(yīng)做好消毒。玩具應(yīng)每周清洗，毛巾、衣物、被褥等應(yīng)經(jīng)常更換清洗，屋子每天要開窗通風(fēng)。

　　在手足口病流行季節(jié)，家長(zhǎng)應(yīng)留心觀察孩子的口腔、手、足、臀部和膝蓋等是否有皰疹或斑丘疹，早晚監(jiān)測(cè)孩子有無(wú)發(fā)熱情況，并且盡量少帶孩子去人員密集的公共場(chǎng)所。

　　“我國(guó)2016年就已經(jīng)上市了EV71疫苗，用于預(yù)防EV-A71病毒感染所致的手足口病，這是引起重癥病例、死亡病例的主要型別。接種EV71疫苗，可以有效減少手足口病重癥的發(fā)生。”汪慧說，接種EV71疫苗的適宜年齡是6月齡~5歲，建議低齡兒童盡量在12月齡前完成2劑次接種程序，以便盡早發(fā)揮疫苗的保護(hù)作用。

　　預(yù)防食物中毒

　　有些細(xì)菌大量繁殖卻不影響外觀 食用涼拌菜一定要注意

　　每年的夏秋季節(jié)，由于氣溫較高，微生物大量繁殖，同樣應(yīng)注意預(yù)防食物中毒。市疾控中心專家表示，暑假常見的食物中毒主要有細(xì)菌性食物中毒和毒蘑菇食物中毒。

　　從食物中毒監(jiān)測(cè)的數(shù)據(jù)來(lái)看，食物中毒主要是由沙門氏菌、蠟樣芽孢桿菌和副溶血性弧菌等細(xì)菌微生物引起的。與其他細(xì)菌不同，這幾類細(xì)菌可以在食品中大量生長(zhǎng)繁殖，卻不引起食品的外觀、味道等變化，因此會(huì)造成食品沒有問題的假象。為防止細(xì)菌性食物中毒，拌涼的食品首先要新鮮，不給細(xì)菌大量繁殖的時(shí)間，同時(shí)應(yīng)徹底清洗，除掉大部分的細(xì)菌，必要時(shí)可以用熱水焯一下；對(duì)不能加熱的食品，涼拌時(shí)可以先放醋，腌制10分鐘后再放其他調(diào)料。

　　海產(chǎn)品特別是近海產(chǎn)品往往含有大量副溶血性弧菌，這類細(xì)菌屬于嗜鹽桿菌，低濃度的食鹽對(duì)其殺滅作用不強(qiáng)，有時(shí)甚至?xí)蔀榇龠M(jìn)其生長(zhǎng)的條件。因此夏秋季在食用海產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)徹底加熱，以殺滅副溶血性弧菌。食用蝦蟹等有殼海產(chǎn)品時(shí)更要小心，不要過分追求鮮嫩。

　　另外，發(fā)芽的土豆、毒蘑菇、河豚等食物，本身有毒，應(yīng)該避免食用。“一定不要聽信一些區(qū)分毒蘑菇的傳聞，如鮮艷的蘑菇才有毒、不長(zhǎng)蟲的蘑菇才有毒等，我國(guó)中毒發(fā)生率最高、毒性最大、導(dǎo)致死亡最多的白毒傘就一點(diǎn)也不鮮艷。預(yù)防毒蘑菇中毒很簡(jiǎn)單，就是不要采摘不認(rèn)識(shí)的野生蘑菇食用。”

　　此外，食用四季豆、大豆、發(fā)芽馬鈴薯、鮮黃花菜、銀杏等植物時(shí)也應(yīng)注意。四季豆要徹底加熱，一般加熱時(shí)間在10分鐘方可破壞毒素；大豆的豆?jié){要煮沸5分鐘以上；黃花菜最好吃干制的，如果吃鮮黃花菜應(yīng)先用水焯。（全媒體記者伍仞 通訊員穗衛(wèi)健宣、穗疾控）