央廣網(wǎng)北京10月17日消息 （記者 雷妍）日前，40歲的奧運(yùn)冠軍楊威自曝最近開始打鼾，醫(yī)生表示其呼吸道出現(xiàn)問題，吸不進(jìn)氣，需要終身佩戴呼吸機(jī)。他的視頻在網(wǎng)絡(luò)傳播后，話題一度沖上熱搜。此前，43歲的霍啟剛也被診斷出患有嚴(yán)重的失眠障礙和中度睡眠呼吸暫停綜合征。不少網(wǎng)友表示“很常見”“身邊就有需要佩戴呼吸機(jī)睡覺的朋友、長輩”。

　　打鼾而已，為什么會(huì)需要“終身佩戴呼吸機(jī)”？很多人都有打鼾的情況，會(huì)不會(huì)“睡一覺就醒不來了”？為解答這些疑惑，央廣網(wǎng)記者采訪了北京大學(xué)首鋼醫(yī)院耳鼻喉科主任王春燕。

　　我國約有2.1億潛在患者

　　睡眠呼吸暫停綜合征是睡眠中上呼吸道的反復(fù)狹窄及阻塞導(dǎo)致了呼吸暫停，肺泡通氣不足。王春燕介紹，簡單來說，就是睡眠中呼吸“停了”一會(huì)兒。其主要表現(xiàn)是打鼾、睡眠時(shí)呼吸暫停、白天嗜睡，往往還伴有夜尿多、晨起頭痛、注意力不集中、疲乏、記憶力下降、情緒波動(dòng)大等情況。遠(yuǎn)期還容易造成器官損害，誘發(fā)高血壓、冠心病、糖尿病、腎衰、甲狀腺功能異常、性功能障礙等多種并發(fā)癥，甚至可能出現(xiàn)夜間猝死。

　　王春燕說：“我國人群睡眠呼吸暫停綜合征發(fā)病率約為15%，估算下來大約有2.1億人。但患者中只有約10%選擇就醫(yī)。相比發(fā)病人數(shù)，就診人數(shù)極低。”

　　四類人是高危人群

　　誘發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征的病因很多。王春燕介紹，以下幾類特征的人為高危人群。

　　1.胖人。人變胖之后，身體各種脂肪都會(huì)增多，咽喉也不例外。當(dāng)咽腔脂肪囤積，慢慢變“胖”，留給空氣的通道就會(huì)慢慢變小，導(dǎo)致呼吸不暢。

　　2.面中凹陷的人。面中凹陷，上頜和（或）下頜發(fā)育不全的人，咽腔的空間就會(huì)相應(yīng)縮小，氣道間隙變小，更容易出現(xiàn)打鼾、呼吸暫停等現(xiàn)象。

　　3.老年人。隨著年齡增加，人體中樞控制能力變差，肌肉（包括咽部肌肉）都會(huì)變得更加松弛，睡眠時(shí)更易阻塞呼吸道。

　　4.鼻炎等鼻部疾病患者。慢性鼻炎等鼻部疾病患者往往鼻腔通氣能力差，會(huì)不自覺的張口呼吸，導(dǎo)致咽干、咽部慢性炎癥，增加打鼾、呼吸暫停幾率。

　　出現(xiàn)這些“征兆”要警惕

　　如果睡覺打呼可以“送”走自己，會(huì)不會(huì)哪天“睡一覺就沒了”？不少網(wǎng)友都表示擔(dān)憂：如何判別打鼾和猝死關(guān)聯(lián)度？王春燕介紹，猝死一般發(fā)生在重度患者身上。在此之前，除了打鼾，我們的身體會(huì)發(fā)送很多“警告”。

　　1.睡眠中被憋醒。常常在睡眠中被憋醒的人，一般為睡眠呼吸暫停綜合征的中重度患者，需要及時(shí)就醫(yī)，盡早干預(yù)。

　　2.白天嗜睡。明明每天夜間睡眠時(shí)間不短，白天卻總是睡意沉沉，甚至開著會(huì)、開車等個(gè)紅燈、正看著書就能睡著。這意味著夜間睡眠質(zhì)量極差。

　　3.不明原因的高血壓、心率失常。有些患者患有高血壓、心率失常，卻總也查不到原因，用藥效果也不理想，需考慮可能是氣道阻塞使機(jī)體供氧不足引發(fā)。

　　此外，兒童扁桃體肥大、腺樣體肥大等疾病也會(huì)導(dǎo)致睡眠呼吸暫停，最容易發(fā)現(xiàn)的表現(xiàn)為常常無法安靜入睡，睡眠時(shí)張口呼吸，沒有感冒時(shí)也會(huì)打鼾，仔細(xì)關(guān)注時(shí)或可發(fā)現(xiàn)存在呼吸暫停。

　　“終身佩戴呼吸機(jī)”是常規(guī)治療方式之一

　　針對(duì)不同病因，會(huì)有藥物、非藥物等不同的治療方法。比如，針對(duì)下頜短小、下巴后縮的睡眠呼吸暫停綜合征患者，可以使用口腔矯治器，改善夜間通氣情況。王春燕介紹，佩戴呼吸機(jī)是睡眠呼吸暫停綜合征的治療方法之一。“很多人覺得終身佩戴呼吸機(jī)難以接受，像是個(gè)重病號(hào)，其實(shí)，這是個(gè)無創(chuàng)治療方式，只需在睡眠時(shí)佩戴呼吸機(jī)面罩，用以改善呼吸，提升睡眠質(zhì)量，并不影響日間活動(dòng)，還能緩解身體缺氧帶來的不良事件。”

　　睡眠中盡量采用側(cè)臥位睡眠，會(huì)對(duì)減輕舌根后墜引起的氣道塌陷有一定幫助作用。王春燕強(qiáng)調(diào)：“改變不良生活習(xí)慣對(duì)睡眠呼吸暫停綜合征的治療非常重要。”不熬夜、保持適合自己身體強(qiáng)度的有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，是最簡單且經(jīng)濟(jì)實(shí)用的減輕打鼾的治療方式，很多肥胖患者減重后，呼吸暫停的情況就消失了。